Rééquilibre 64

Association inclusive à but non lucratif

L’association intervient au bénéfice :
• de personnes âgées ou en mobilités difficiles
• de toutes personnes désireuses de prendre soin de son bien-être physique et mental

BILLERE – Sporting d’Este

GELOS – Maison des Associations

LESCAR – Village Emmaüs

PAU – MJC des Fleurs

Bienveillance, convivialité sont les maîtres mots de nos cours le tout agrémenté d’une touche d’humour voir deux (et oui, on ne vend pas du rêve en parlant périnée).

Nous souhaitons voir partir nos adhérents avec le sourire, un mieux être, leur offrir une bulle d’air, qu’ils laissent leur quotidien parfois pesant à la porte.

Découvrir les lieux de pratique

Nos séances de Pilates et Sport Santé

Les pratiques du bien vieillir

Séances certifiées « Sport Santé » pour toutes personnes atteintes de difficultés diverses.

Bien vieillir

Nous connaître

Rééquilibre 64 est une association a but non lucratif qui intervient auprès de toutes personnes désireuses de prendre soin de leur bien-être physique et mental.

Les pratiques du bien-être

Patchwork de diverses disciplines afin de préserver et améliorer sa santé physique et mentale.

Bien-être

Un équilibre retrouvé

Les pratiquants reviennent souvent surpris (pas nous) d’avoir une meilleure posture, de mieux respirer et leurs petits bobos disparaissent au fil des entraînements. C’est notre plus belle récompense.

Planning des séances

Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit.

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Et si vous deveniez adepte cette année ?

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Ce qui compte dans la vie n’est pas ce que l’on fait mais comment on le fait.

En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.
– Joseph Pilates

La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend, puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, il est tragiquement déplorable de contempler les millions de personnes qui n’ont jamais appris à maîtriser l’art de la bonne respiration.

– Joseph Pilates