Rééquilibre 64

Association inclusive à but non lucratif

L’association intervient au bénéfice :
• de personnes âgées ou en mobilités difficiles
• de toutes personnes désireuses de prendre soin de son bien-être physique et mental

BILLÈRE - Sporting d'Este

LESCAR - Centre Gaya

LESCAR - Village Emmaüs

Bienveillance, convivialité sont les maîtres mots de nos cours le tout agrémenté d’une touche d’humour voir deux (et oui, on ne vend pas du rêve en parlant périnée).

Nous souhaitons voir partir nos adhérents avec le sourire, un mieux être, leur offrir une bulle d’air, qu’ils laissent leur quotidien parfois pesant à la porte.

Découvrir les lieux de pratique

Nos séances

Les pratiques du bien vieillir

Séances certifiées « Sport Santé » pour toutes personnes atteintes de difficultés diverses.

Bien vieillir

Nous connaître

Rééquilibre 64 est une association a but non lucratif qui intervient auprès de toutes personnes désireuses de prendre soin de leur bien-être physique et mental.

Les pratiques du bien-être

Patchwork de diverses disciplines afin de préserver et améliorer sa santé physique et mentale.

Bien-être

Un équilibre retrouvé

Les pratiquants reviennent souvent surpris (pas nous) d’avoir une meilleure posture, de mieux respirer et leurs petits bobos disparaissent au fil des entraînements. C’est notre plus belle récompense.

Planning des séances

Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit.

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Ce qui compte dans la vie n’est pas ce que l’on fait mais comment on le fait.

En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.
– Joseph Pilates

La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend, puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, il est tragiquement déplorable de contempler les millions de personnes qui n’ont jamais appris à maîtriser l’art de la bonne respiration.

– Joseph Pilates

Ce que pensent nos adhérents

    
 
 
        
   alain cazaudehore 
 2024-05-15
 
 
  Les cours de Pilate de Gaëlle sont variés et régénérants. Il y a un subtil mélange d'engagement des muscles profonds et d'assouplissement des articulations. Je sors des cours délié, relâché et avec un tonicité musculaire retrouvée. Je suis enthousiaste et passionné par tout cela. Merci Gaëlle.
  
 
       
   Pauline Vignes 
 2024-03-04
 
 
  je suis tout simplement ravi… Depuis le temps que je cherchais à faire du sport !
J’ai enfin trouvé ce qui me correspond un sport doux pour mon corps, mais très efficace.
Gaëlle est toute douce. Toujours le sourire pour nous faire travailler dans la joie et la bonne humeur… Le cours est chaleureux et très convivial !
je ne peux que vous recommander de venir nous rejoindre 👍🏻
  
 
       
   d Souvestre 
 2023-12-01
 
 
  Que du bonheur ! En plus de l'exercice en lui même qui mobilise le physique, les séances de Gaëlle sont une véritable thérapie. Elle s'adapte à chacun(e) selon la forme et l'énergie du moment. Pleine d'empathie et de bienveillance, elle est toujours à l'écoute. Lors de son parcours de formation elle a acquis une parfaite connaissance du corps humain et apporte des conseils pertinents et simples qui soulagent les souffrances (j'ai expérimenté). Tout cela auréolé d'une mignonne pointe d'humour et d'une humeur taquine. Je recommande vivement !
  
 
       
   H Hoek 
 2023-11-26
 
 
  J’apprécie tout particulièrement les cours de Pilate de Gaëlle.
Ils sont adaptés aux personnes présentes. Chaque cours est différent des précédents et ils se déroulent toujours dans la bonne humeur.
  
 
       
   Viviane Cazaubon Laterce 
 2023-08-29
 
 
  Possibilité de cours adaptés aux problématiques de chacun,  en petits groupes,  ce qui permet à  Gaëlle d'avoir une attention particulière pour chaque participant. Coach compétente,  bienveillante et tout cela dans la bonne humeur. Bienfaits +++ de la méthode. J'y retourne.
  
 
       
   Laurence LALANNE 
 2023-08-28
 
 
  Des cours complets alliant étirements, renforcements, assouplissements et corrections posturales animés par une coach aussi compétente que sympathique. Après une année à un cours par semaine, j'opte à partir de septembre pour deux cours par semaine pour encore plus de bienfaits.
  
 
       
   MARYSE DESCOURT 
 2023-08-28
 
 
  Gaelle est une personne très attentive à chacun et chacune , sait adapter ses cours et fait preuve d une très grande gentillesse et compétence !! J y retourne cette année avec grand plaisir!!